Утренняя зарядка

Хорошая  традиция вот уже второй год существует в МАОУ «Малиновская  ООШ» — общешкольная  зарядка. Как говорится в одной старой пословице: «Начинай новую жизнь не с понедельника, а с утренней физической зарядки». Хотите сохранить свое здоровье? Быть бодрым духом? Иметь отличное настроение на протяжении дня и даже всей жизни? Укрепить и сохранить здоровье вам поможет утренняя зарядка. Зарядка заряжает энергией, позитивом, отличным настроением на весь день. Утро в школе начинается со звонка, который приглашает всех в спортивный зал. Зарядку проводит ученик 9 класса Орехов Роман.  Под его руководством выполняется комплекс упражнений, после чего увеличивается пульс, расширяются капилляры, улучшается кровообращение мышц, улучшается доставка кислорода с питательными веществами,повышается эластичность мышц и связок и улучшается настроение.